La prostatite è un'infiammazione della ghiandola prostatica causata da una disfunzione nel corpo maschile. La forma acuta si manifesta con forte dolore al perineo, febbre, minzione dolorosa, febbre alta.
La prostatite cronica, in contrasto con la prostatite acuta, può solo occasionalmente infastidire il paziente. Questa forma è caratterizzata da dolore periodico nel perineo, frequenti impulsi a urinare, che sono scarsi.
Se non cerchi un aiuto tempestivo da uno specialista qualificato, le conseguenze possono essere gravi: infiammazione purulenta della prostata, impotenza, infertilità, ecc.
Cause di infiammazione della prostata e dell'adenoma
- infezione batterica.
- Un'infezione virale spesso causata dal comune raffreddore.
- Lavoro d'ufficio, mancanza di esercizio.
- violazione dell'attività sessuale.
- Enfatizzare.
- Mancanza di riposo e sonno adeguati.
- Dieta squilibrata.
Dieta per la prostatite negli uomini
Il sistema nutrizionale dietetico gioca un ruolo importante nella prostatite. Affinché il trattamento sia completo, oltre ai farmaci, è necessario supportare il corpo con una dieta equilibrata.
Naturalmente, per tutta la durata della malattia, è necessario escludere cibi grassi, fritti, salati, affumicati e fast food. Dovresti anche aspettare un po 'con alcol, dolci e dolci freschi.
Alimenti essenziali per la prostatite:
- Frutta e verdura fresca: cavolfiore, carote, patate, zucchine, barbabietole, cetrioli, meloni, pomodori, meloni, angurie.
- Verdure: aneto, prezzemolo, lattuga.
- Carne e pesce bolliti o al forno magri (manzo, pollo, coniglio, tacchino, merluzzo, merluzzo, pesce persico).
- Zuppe vegetariane (barbabietole, zuppa di cavolo senza cavolo, zuppa di latte);
- Prodotti a base di latte fermentato (kefir, panna acida, panna, yogurt bianco, ricotta).
- Contorni e muesli a base di cereali (orzo, avena, grano saraceno).
- Tagliatelle di grano duro, riso integrale.
- pane di farina integrale.
- semi di zucca, noci.
- Olio vegetale non raffinato (girasole, oliva).
- Il dessert mostra frutta secca e miele. Puoi aggiungere dolci sani alla dieta in piccole quantità: marshmallow, marshmallow, marmellata.
- Bevande: composte, baci, bevande alla frutta, brodo di rosa canina.
Dieta per la prostatite. controindicazioni
Come accennato in precedenza, i cibi malsani dovrebbero essere eliminati dalla dieta per molto tempo. Ritarda il recupero e irrita la prostata.
Alimenti che non dovrebbero essere aggiunti agli alimenti per la prostatite:
- Alcool;
- cibi piccanti e salati;
- Prodotti che aumentano i livelli di colesterolo nel sangue;
- frattaglie (fegato, reni, cuore);
- zuppe di carne grassa;
- Funghi;
- farina e cibi dolci;
- piatti affumicati;
- Bibite gassate, tè e caffè forti:
- maionese, salse grasse, spezie piccanti;
- Cavoli, fagioli, piselli (a causa della maggiore fermentazione nell'intestino causata da questi alimenti);
- Additivi artificiali negli alimenti (coloranti, conservanti, stabilizzanti, emulsionanti, ecc. )
La dieta nel trattamento della prostatite assomiglia a un insieme standard di regole per le persone che aderiscono a una dieta equilibrata. Solo cibi sani garantiscono una sana digestione e il massimo assorbimento di sostanze importanti. Con l'esacerbazione della prostatite cronica, è necessario monitorare la dieta in modo particolarmente attento.
Il principio di base della nutrizione nella prostatite e nell'adenoma
Il principio di base della nutrizione nella prostatite:
- Mangia complessi vitaminici e cibi ricchi di tutti gli oligoelementi importanti.
- Ottieni un apporto nutrizionale ottimale.
- Elimina la stitichezza come una delle cause del ristagno della prostata. Per fare questo, hai bisogno di fibra, che è abbondante in frutta e verdura. Si consiglia anche l'uso di segale o crusca di frumento. Una quantità sufficiente di acqua al giorno (composte, succhi, gelatine) aiuterà ad evitare costipazione e problemi al tratto digestivo.
- Sbarazzati del peso in eccesso. L'obesità provoca processi stagnanti nella prostata. Ma se segui una dieta, mangi cibi sani e rinunci a quelli dannosi, il peso stesso diminuirà impercettibilmente.
La natura e le norme dell'alimentazione nella prostatite
- Mangia fino a quattro volte al giorno.
- Mangia la cena 3 ore prima di coricarti. Immediatamente prima di coricarsi, in caso di fame atroce, puoi bere un prodotto a base di latte fermentato.
- Riduci la quantità di grasso nel menu. Non dovresti mangiare carne grassa, salsiccia, pancetta e dolci.
- La carne deve essere magra. Questo è manzo, coniglio, pollo, tacchino. Possono essere cotti al forno, bolliti, bolliti a bagnomaria.
- I prodotti a base di carne dovrebbero essere consumati insieme a cereali, verdura e frutta.
- Se hai un debole per i dolci, a volte puoi permetterti dolci sani in piccole quantità: miele, marshmallow, marshmallow, marmellata, marmellata fatta in casa.
Raccomandazioni finali
Tutti i piatti devono essere preparati correttamente, senza grassi, sale, zucchero e spezie in eccesso. Per fare questo, usa i "moderni gadget da cucina": un bagnomaria, una pentola a cottura lenta, un forno.
Prendi una regola per consumare costantemente bacche così sane come mirtilli e mirtilli rossi. Ma è meglio usarli freschi, non cotti. Puoi preparare il succo, la composta e aggiungerlo a un milkshake.
Inizialmente, potresti provare disagio a causa di cibi non familiari e rifiuto di cibi dannosi. La cosa principale è comporre correttamente un menu in cui l'alimentazione risulterà non solo sana, ma anche gustosa.
L'abitudine di mangiare sano aiuterà ad evitare problemi di prostatite e adenomi, migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario.